Frecuentemente cuando pregunto a los padres sobre las características de la popo de sus niños, me encuentro con la sorpresa que llevan tiempo batallando con estreñimiento pero nunca se han diagnosticado, lo cual desde luego a impactado la calidad de vida del niño/a.
Hasta el 30% de los niños en el mundo cursan con estreñimiento, es una es una condición muy frecuente en los pequeñitos y la mayoría (casi el 90%) es porque hay cambios en la función de su cuerpo relacionados al crecimiento, desarrollo, cambios en su alimentación, poca ingesta de agua, poca actividad física o incluso, y MUY importante, puede ser desencadenado por situaciones que producen miedo o estrés en nuestros pequeños, y solo 10% o menos de los niños tienen estreñimiento secundario a enfermedad grave.
¿Cuáles son esas medidas a tomar para mejorar las evacuaciones de los niños?
- Dieta rica en frutas y verduras.
- Ingesta adecuada de agua.
- Realizar actividad física diaria (juegos que estimule el movimiento gastrointestinal, como correr, brincar, andar en bicicleta, bailar).
- Evitar el exceso de harinas y grasas.
-Ojo: Estas recomendaciones no aplican en lactantes menores de 6 meses.
¿Le puedo dar laxante a un niño?
Sí, siempre y cuando sea un laxante o ablandador de heces que este indicado por su pediatra tomando en cuenta la edad de tu niño/a, NO todos los laxantes son bien tolerados por los niños e incluso podrían causarle daño, es por eso que es importante que si tu hijo/a a pesar de las recomendaciones ya mencionadas no mejora deberá ser revisado por un médico especialista en niños.
¿Cada vez que se estriñe puedo ponerle supositorio?
La respuesta es NO, los supositorios a pesar de que son una medida muy efectiva para ayudarle a tu hijo/a a expulsar sus evacuaciones no se recomiendan de uso rutinario ya que una de las causas del estreñimiento son las conductas retencionistas ( es decir que se aguanten las ganas de hacer del baño por miedo al dolor que sienten cuando van al baño) lo cual podría ser perpetuado al manipular el área perianal, por lo que solo está indicado en situaciones especiales las cuales deberá ser indicado únicamente por tu pediatra.
Tenemos que tener siempre en cuenta que el intestino de un pequeñin, no es igual que el de un adulto, por lo que las medidas generales que habitualmente conocemos para el manejo del estreñimiento no se pueden aplicar igual para los pacientes pediátricos, por lo que el pediatra debe evaluar de forma integral al paciente para establecer un plan con medidas generales que incluyan dieta y actividad física de acuerdo a la edad y si es necesario, un tratamiento farmacológico.
Estreñimiento
Por el Dr. Oscar Trujillo Nava